1.- ¿Dónde?

No es necesario que tengas un estudio, biblioteca u oficina, lo importante es que encuentres un espacio dónde tengas todo lo necesario a mano como libros, apuntes, lapiceros, resaltadores, ordenador, etc. Este espacio debe ser cómodo para ti y adaptado a tus necesidades.

2.- ¿Cuándo?

Crear una programación es vital para el logro de tus objetivos, plantearnos un horario nos permite planificar mejor nuestras tareas y organizar de manera más eficiente nuestro tiempo.

3.- Sonido

De acuerdo a tus gustos y personalidad puede que te concentres mejor alejado de los ruidos, mientras que tus compañeros tal vez refieran escuchar música, cualquiera que sea tu preferencia trata de emplearla cuando te dispongas a estudiar. Esta técnica te permitirá concentrarte y cumplir más rápido los objetivos, así como estimular tu creatividad e ingenio.

4.- Objetivos

Plantear objetivos cortos, específicos y cuantificables, te permitirá avanzar más rápidamente y sentirte más motivado. Generalmente cuando vamos a estudiar cometemos el error de plantearnos objetivos inalcanzables e irreales que nunca podemos cumplir y que nos generan mucha ansiedad.

5.- Eliminar las distracciones 2.0

En la actualidad es muy común que estemos conectados desde nuestro celular a las redes sociales, por lo que cada momento recibimos invitaciones de Facebook, likes en Instagram, mensajes de WhatsApp, etc.